D1
加德滿都集合(Kathmandu)
行程概覽:我們的工作人員將在加德滿都特里布萬國際機場迎接各位,然后送大家到酒店入住休息。如果抵達時間比較早,你可以去著名的泰米爾(Thamel)或者嬉皮街(Freak Street)自由漫步,與當地人和外國人一同享受好時光。晚上一起享用歡迎宴。
?住宿:加德滿都精選四星酒店
?餐食:晚餐(贈送尼泊爾特晚餐)
?行程:分享與介紹
【溫馨提示】
活動出行前會以出發通知書告之:落地簽辦理流程、出行裝備清單、貨幣對換、電話卡辦理等出行相關事項。
D2
加德滿都-博卡拉(Pokhara)
行程概覽:早餐后乘車前往尼泊爾最美麗的城市—【博卡拉】,公路兩邊層巒疊嶂中,歷史悠久的村莊和古老的廟宇散布其間。這里沒有加德滿都繁忙街道的過分喧囂,以風景秀麗,氣候宜人而舉世聞名,被稱為徒步天堂。這里的熱門戶外項目包括滑翔傘,超輕型飛機,高空滑索和徒步旅行。大多數人都選擇從博克拉開啟他們的戶外徒步之旅,你將在這里遇見來自世界各地的人。加德滿都至博卡拉的車程大約需要6個小時。晚餐后自由逛街哦,酒吧、SPA等。
?住宿:博卡拉精選四星酒店
?餐食:全天含餐
注意事項:
1、晚上行李打包明天開始進山徒步(不需要用到的物品可以打包寄存在酒店)
2、需要把護照及4張2寸證件照交給我們(用于辦理進山許可證)
D3
博卡拉-南亞普(Nayapul)-烏勒里(Ulleri)
行程概覽:早晨起床后將需要寄存的行李寄存在酒店,早餐后乘車前往徒步起點Nayapul,自此進入安娜普爾納保護區。踏過覆滿草木的石階,穿過小村莊,徒步期間您會看到安娜普爾娜南峰(7200m)辛楚力峰(6440m)。徒步6小時左右(12KM左右)抵達Ulleri烏勒里入住客棧,享受首晚的安納普爾納山村飄過的炊煙。
?住宿:山中客棧
?餐食:含酒店早餐。午、晚餐不含。
?海拔升降:+950米
?徒步公里數:約12KM
?徒步時間:約6小時
D4
烏勒里- 戈瑞帕里(Ghorepani)
行程概覽:今日我們從Ulleri徒步到Ghorepani,耗時7小時左右,徒步距離14公里,爬升海拔900米。我們沿著山脊走過兩邊的深谷,沿路欣賞壯美的安娜普爾納南峰(7220米)和魚尾峰(6993米)。傍晚時分我們到達戈瑞帕里(Ghorepani,2870米),四面八方狂熱徒步愛好者們聚集于此。戈瑞帕里是這次行山最精彩的地方,因為這里是觀賞魚尾峰、安娜普爾納二峰與8000米以上的道拉吉里峰的觀景臺。這里可洗熱水澡。然后在火爐旁品著香濃的咖啡眺望窗外雪山連綿。入住山間客棧休息。
?住宿:山中客棧
?餐食:全天不含餐
?海拔升降:+900米
?徒步公里數:約11KM
?徒步時間:6小時
D5
戈瑞帕里(Ghorepani)-布恩山(Poon Hill)-塔達帕尼(Tadapani)
行程概覽:今日我們徒步15公里,經7小時,從Ghorepani到PoonHill,最后抵達Tadapani。
在黎明之前(大約早上4:30)我們就要起床登布恩山觀日出,經過大約1個小時的步行路程,我們到達海拔3210m的布恩山,無與倫比的美麗日出景色等待著我們。從這里可以看到最高的8000米高峰道拉吉里峰向左延伸。隨著太陽的第一道光線達到頂峰,而美麗的安娜普爾納在沉睡中緩慢的蘇醒,初升的太陽將此起彼伏的雪峰點燃。著名的魚尾山(Fishtail),以它的高峰像一條魚尾而得名,你將領略她的雄美壯麗。
欣賞日出之后我們回到旅館吃早餐,然后開始一段相對較長的步行。沿著Tadapani塔帕尼山脈走下去,你會發現杜拉利山上繁茂的松樹和杜鵑花海,欣賞途中飛瀉的瀑布和閃耀的溪流晚上入住Tadapani客棧,在這里可近距離欣賞魚尾峰和安娜普爾納南峰,是拍日落與日照金山絕佳的好地方。
?住宿:山中客棧
?餐食:全天不含餐
?海拔升降:+400米、-500米
?徒步公里數:約15KM
?徒步時間:7個小時
溫馨提示:
因本日出發時間較早,前往Poon Hill觀景臺觀看日出時,建議大家攜帶頭燈方便行路。
D6
塔達帕尼(Tadapani)-甘杜克(Ghandruk)-博卡拉(Pokhara)
行程概覽:早餐后從Tadapani出發徒步3小時下行Ghandruk,這里是尼泊爾第二大的藏民居住區,也是聞名世界的廓爾噶雇傭兵的家鄉。我們在這里享用過午餐后,會短暫停留一些時間,您可選擇探索村莊或參觀這里的博物館。下午穿過大片杜鵑林和小村莊前往Kimchi,這時候魚尾峰、安娜普爾納南峰會在我們的背后目送我們離開。抵達Kimchi后乘坐吉普車返回湖畔城市博卡拉。晚上大家慶功宴,回味徒步中那些值得記住的點點滴滴,這樣的徒步不用多,因為一次就足以回味許久,甚至要用一生去感悟它所帶來的意義……
?住宿:博卡拉精選四星酒店
?餐食:含博卡拉慶功晚宴
?海拔升降:-900米
?徒步公里數:約7KM
?徒步時間:5小時
D7
博卡拉—加德滿都(Kathmandu)
行程概覽:今天我們的行程是觀賞加德滿都的人文碩果,感受加德滿都人民的風俗文化,所以早餐后我們就啟程返回加德滿都,去往我們今天的目的地——【加都杜巴廣場】。
【加都杜巴廣場】是加德滿都最有名的廣場,也是觀賞尼泊爾寺廟建筑的好地方。這里囊括了尼泊爾十六世紀至十九世紀之間的古跡建筑,廣場上總共有五十座以上的寺廟和宮殿,從中古世紀以來就維持原有的建筑形式與風采。廣場占地廣闊,含獨木廟、阿育王比納亞克寺、庫瑪麗女神廟、納拉揚神廟、濕婆-帕爾瓦蒂廟、哈努曼多卡宮、塔萊珠女神廟、黑貝拉伯等值得一覽的景點。
時間充裕的話,我們還會去參觀始建于2000多年前的世界上最輝煌的佛教寺廟——【斯旺那布納特寺】,俗稱“猴山”,寺廟整體建筑古樸,味道十分濃郁。寺廟、佛塔、銅飾等組合在一起、成群的鴿子飛來飛去、成群的猴子蹦來蹦去,這一切形成一種獨特而神秘的景觀。在猴山登頂后可俯覽整個加都谷地,你會發現其密密麻麻的建筑甚至超過了上海。
?住宿:加都精選四星酒店
?餐食:全天含餐
D8
加德滿都送機(Kathmandu)
行程概覽:再完美的旅行,都有終點,雖然不情愿,我們還是要說再見……
身體被放逐,心靈在回歸。只要決定出發,就沒有任何困難。高山仰止,每當日出日落,巍峨的雪山會綻放出高傲而神圣的光芒,驚世駭俗而置群峰于不顧。值得你用心感受,因為會更好的發現自我,認識自我,釋放自我。喜馬拉雅的美會震撼你的瞳孔,尼泊爾人民的純樸會震撼你的心靈。左手是天堂,右手是尼泊爾……
今天統一安排一次送機
乘坐飛機的隊員可以根據自己的時間,看多久起床,然后送機,返回中國,提前2個小時前往機場。
想在加都多呆一天的隊員可以推薦去巴德崗
?住宿:敬請自理
?餐食:含早餐
全年組隊,共15期,D1為加德滿都(集合日)(全天抵達入住酒店即可)。
2023年排期:
第01期-12期已結束
第13期:2023年11月5日集合2023年11月12日散團
第14期:2023年12月17日集合2023年12月24日散團
2024年排期:
第一期:2024年01月01日集合2024年01月08日散團(2024年跨年)
第二期:2月10日-2月17日(2023年春節)
第三期:3月3日-3月10日
第四期:4月7日-4月14日
第五期:5月1日-5月8日(五一節)
第六期:9月1日-9月8日
第七期:9月15日-9月22日(中秋節)
第八期:10月1日-10月8日(國慶節)
第九期:11月3日-11月10日
第十期:12月1日-12月8日
成人價:3980元/人。兒童價(不占床)2780元/人。
①在線咨詢
②提交資料
③支付款項
本路線活動定金2000元/人,作為參加活動前的費用開支準備,您在安排好假期和往返交通之后,需要盡快支付定金。
④落實報名
⑤集合出游
【費用包含】
1、尼泊爾境內行程用車。
2、尼泊爾全程住宿(4晚城市精選四星酒店+3晚山中客棧)。
3、行程中注明的餐(4個酒店早餐、6正)。
4、行程中注明的景點門票(進山許可證、加都杜巴廣場、猴廟、大佛塔)。
5、中文向導及當地背夫(每兩名隊員一名背夫,限重15公斤每名隊員)。
6、加都接送機
7、俱樂部組織策劃費用。
贈送:境外活動戶外旅行組合保險。
【費用不含】
1、各地往返加德滿都的大交通費用。
2、旅行中未包含的個人用餐費、小吃、飲料等。
3、護照、簽證費用(尼泊爾現可以落地簽啦,只要直接飛往尼泊爾,就可以在加德滿都機場辦理簽證,陸路進入尼泊爾的,仍然需要提前辦理好簽證哦)。
4、尊重尼泊爾當地的政策和習慣,每人全程需要給到當地司機和背夫向導等服務人員的小費約40美金。
5、全程單住產生的單房差(1200元/人)
6、個人消費:如電話費,酒店干洗費,行李超重費,進出海關填表費,額外小費等。
7、一切未在“費用包含”內注明的費用。
1、證件類:護照原件及復印件一份。5張兩寸白底彩照。機票電子往返行程單,需要打印一份兒。
2、藥品類:止瀉藥。感冒藥。暈車藥。防蚊劑等,及個人特殊用藥。
3、衣物類:徒步鞋、棉襪N雙、沖鋒衣、沖鋒褲、抓絨、貼身睡袋、雨披、拖鞋、適當也準備些夏天的衣服,中午氣溫大概在20度左右。大小背包各一個、登山仗、雪鏡或者墨鏡、保溫水杯。
4、個人洗漱用品:牙膏、牙刷、拖鞋、毛巾等個人洗浴用品。
5、電源:尼泊爾是英式電源插座。建議淘寶購買一個全球通用電源轉換插頭。以及充電寶(山里面充電不是太方便)。
6、食品:應急食品應少而精,并且熱量高的食品,如牛肉干、巧克力等。如果方便的話也可以準備些榨菜和老干媽等調味品。
注:具體的裝備要求會根據每期活動的季節寫進出發通知書里
一、無嚴重高山反應及心、腦、肺,精神疾病,體能良好的戶外愛好者。
鑒于戶外旅行需參加者具備良好的身體健康條件,以下人員請勿參加本次活動:
1.傳染性疾病患者,如傳染性肝炎、活動期肺結核、傷寒等傳染病人;
2.心血管疾病患者,如嚴重高血壓、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
3.腦血管疾病患者,如腦栓塞、腦出血、腦腫瘤等病人;
4.呼吸系統疾病患者,如肺氣腫、肺心病等病人;
5.精神疾病患者,如癲癇及各種精神病人;
6.高血壓、高血糖、高血脂患者;
7.嚴重貧血病患者,如血紅蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人;
8.大中型手術的恢復期病患者;
9.孕婦及行動不便者;
10.其他不適宜參加旅行的身體情況。
二、未滿 16 周歲的或年滿60周歲的,不允許單獨參加本次戶外旅行;50 周歲以上者,建議在出行前做一次必要的身體檢查。
1、(集合日)前3日 18:00之前,工作人員完成報名統計工作。隨后發送出團短信通知到您預留的手機上(包括集合酒店名稱、地址、電話,向導聯系電話以及注意事項等)(集合日)當天請保持手機通暢(一般會在(集合日)當天電話聯系大家)。
2、短信通知完畢,我們工作人員還會逐一跟報名隊員聯絡,以確認短信是否收到。部分手機有短信屏蔽功能,請及時到垃圾箱查找。代他人報名者收到短信后,請將集合短信及時轉發告知。如果(集合日)前1日還未收到集合短信的,請聯系報名客服。
3、入住酒店時間一般在(集合日)當天12點以后,如果提前到達且酒店房間未整理出來無法辦理入住,可將行李暫時寄存在前臺,先在市區周邊隨意游玩。
到高原旅行,大多數人或多或少有點高原反應,特別是初上高原的人,這個很正常。只有身體健康,很快就能 適應高原氣候,所以不必有心里負擔。
高原反應主要癥狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、惡心、失眠等,一般來說過1—2天后,以上癥狀都會逐步減輕和消失。但有嚴重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平時很激進,好勝,雄心萬丈,愛面子,自視甚高而體力好的家伙!避免出發前的感冒、發燒之類呼吸道常見病;保存充沛的體力。
1.適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。要防止干燥,特別是防曬用的唇膏、防曬霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身體的抵抗力。
2.初入高原多休息,不可暴飲暴食,以免加重消化? 器官的負擔,不要飲酒和吸煙,多喝水多吃水果,禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。可適當準備一些氧氣罐。
3.飲食宜有節制,不可暴飲暴食,以免增加腸胃負擔。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活動前喝足水,活動時多喝水但每次少喝點,最好不吸煙。不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因為日照強烈,最好戴上墨鏡、太陽鏡、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進高原時自己帶點零食(注:巧克力等)
4.要防止因受涼而引起的感冒。高原溫差特別大,很容易著涼并感冒,寧可熱一點,不可冷一點,多穿衣服。??
5.一旦發生高原反應也不必恐慌,要視其反應的程度而有針對性的治療。如果反應較低,可采取靜養的辦法,多飲水,少運動,一般一段時間后會消失或減弱。?
6.常用的預防高原反應的藥物:紅景天、肌肝片、葡萄糖等,進山前二天開始服用,路途中也堅持服用,可以有效防止高山反應。??
7.在戶外運動中應充分考慮安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜間單獨出門。
1.此次活動重在全身心的體驗,對參加隊員的安全、環保及團隊協作精神要求較高。
2.我們希望您遵守安全紀律,不讓自己置身與危險之中。
3.我們希望您是團隊利益的捍衛者,重要的不是去哪里,而是你與誰同行。守時和謙讓,是戶外人的美好品德。
4.我們希望您尊重原著文化、當地風俗以及他們的宗教信仰。接觸另類生活人群和他們的文化時,尊重當地的文化和傳統,與人平等相處才能發現一個完全不同的世界,減少旅游給當地文化和傳統帶來的影響。
5.買賣東西要公平,別想著能在當地買東西撿到大便宜,如不是決定要買的東西,請勿討價還價(還價之后如果不買雙方都會很尷尬)。
6.如果當地人提供了友好的幫助可以還以一些小禮物回報,但饋贈禮物時要避免施舍的感覺。
7注重文明和環保:保持車內的衛生,不要車窗拋物,保護景區的環境,除了腳印什么也別留下,除了照片什么也別帶走。
8.此次活動操作流程比較復雜,客觀因素偶爾會影響計劃實施。戶外旅行的魅力也在于這種不確定性:有時候是毫無防備的驚喜,有時候是突如其來的困難。當發生困難導致活動無法繼續的時候,領隊或組織方有權利給出行程更改方案,由隊員投票表決,少數服從多數。
9.在不減少主要景點的前提下,組織方有權利根據天氣、航班、交通、季節、旺季人潮等因素,調整游覽景點的先后順序。
10.活動途中若因個人原因(如體力、疾病、私事等、高山反應等)退出,需簽訂離團協議。這種情況下,能退返費用很少,僅有部分未發生餐費、景點門票等。另產生的費用由自己承擔。
11.如有傳染性疾病、心腦血管疾病、嚴重呼吸系統疾病、精神病、嚴重貧血者、大中型手術恢復期患者、行動不便者、孕婦等不適宜出行者請勿報名。另希望您定期體檢,出發前請咨詢醫生、凡隱瞞自己疾病產生嚴重后果的,責任自負。
12.如果您在此次活動中,出現任何質量接待方面的問題或擔憂,請及時與領隊或工作人員溝通,我們會第一時間處理。